🟢 Ты не кодишь — начни здесь¶

Тебе говорят «ИИ может всё», а ты видишь терминал (чёрное окно с командами), github, MCP (способ дать ИИ руки — подключить к сервисам) — и закрываешь вкладку. Знакомо? Эта страница — для тебя.

Всё что тут написано работает БЕЗ кода. В браузере. С телефона. Из РФ без VPN.

Что тебе нужно по минимуму¶

1. Выбери один чат-ИИ¶

Работают из РФ без VPN:

DeepSeek — чат как ChatGPT, бесплатно, регистрация на email. Модель сильная, для русского хорошая.
YandexGPT — встроен в Алису, в поиске. Самый безопасный способ для начала.
GigaChat — от Сбера. Работает, но послабее DeepSeek.

Совет: начни с DeepSeek. Бесплатно, без лимитов, русский отличный.

2. Разберись как писать запросы (промпты)¶

Три правила, от которых толк в 80% случаев:

Правило 1. Говори кто ты и кто он.

Плохо:

напиши пост про кофейню

Хорошо:

Ты SMM-специалист с 5-летним опытом. 
Я владелица кофейни в Москве (средний чек 600 руб, ЦА — молодёжь 20-35).
Напиши пост для инстаграм о новом сезонном меню.

Правило 2. Дай контекст и пример.

Плохо:

напиши письмо клиенту

Хорошо:

Напиши письмо клиенту, который не отвечает 2 недели.
Контекст: договорились о встрече, он пропал.
Тон: дружелюбный, без давления.
Длина: 3-4 предложения.
Пример стиля, который мне нравится: 
"Привет! Помню, договаривались созвониться. Если ещё актуально — скажи, когда удобно. Если нет — тоже норм, просто чтобы я не писал впустую."

Правило 3. Скажи что НЕ делать.

Добавляй в конце: - «Не используй слова: конечно, отличный, давайте рассмотрим» - «Без длинных вводных, сразу суть» - «Пиши как живой человек, не как бот»

Готовые шаблоны¶

Скопируй — вставь в чат — подставь свои данные.

Пост в инстаграм / телеграм¶

Шаблон

Ты опытный SMM. Напиши пост для моего Instagram.

Обо мне: [кто ты, чем занимаешься]
Аудитория: [кто читает]
О чём пост: [тема]
Цель поста: [продать / развлечь / обучить]
Тон: [дружелюбный / деловой / провокационный]
Длина: [короткий / средний / длинный]

Добавь 3-5 хештегов в конце.
Не используй канцелярит, «давайте рассмотрим», «отличный вопрос».

Деловое письмо¶

Шаблон

Напиши деловое письмо.

От меня: [имя, должность, компания]
Получатель: [имя, должность, компания, ваши отношения]
Повод: [зачем пишешь]
Главная цель: [что хочешь получить]
Длина: не больше 5 предложений

Тон: вежливый, уверенный, без заискиваний.

План на день / неделю¶

Шаблон

Ты опытный коуч по продуктивности. Помоги спланировать день.

Мои задачи:
- [задача 1]
- [задача 2]
- [задача 3]

Встречи:
- [встреча 1 во сколько]

Важно: [что не должно пропасть]

Сделай расписание с 9:00 до 19:00.
Оставь буфер на непредвиденное.
Выдели 30 минут на обед.
Напиши простым списком, без таблиц.

Ответ клиенту¶

Шаблон

Помоги ответить клиенту.

Он написал: [скопируй его сообщение]

Ситуация: [контекст — что было до]

Что я хочу: [цель ответа]
Чего не хочу: [обещать скидку / оправдываться / и т.д.]

Тон: [какой]
Длина: короткий, не больше 3 абзацев.

Дальше что?¶

Когда освоил чат и промпты — можно двигаться:

Устал писать длинные промпты? → Caveman (скилл краткости)
Хочешь чтобы ИИ «помнил» тебя? → почитай про память
Пора автоматизировать? → n8n (без кода)
Реальные кейсы → SMM: 50 карточек за 35 минут

Три ошибки новичков¶

1. Слишком короткий промпт. «Напиши пост» — ИИ пишет абстракцию. Дай контекст: кто, о чём, для кого.

2. Не проверяешь факты. ИИ иногда врёт. Любые цифры, имена, даты — проверяй.

3. Принимаешь первый ответ. ИИ даст средненький вариант по умолчанию. Нажми «сделай короче», «более разговорно», «добавь иронии» — 2-3 итерации и ответ в разы лучше.

Всё бесплатно, всё из РФ, всё в браузере. Никакого кода.